Das Burn-Out-Syndrom als moderne Krankheit der heutigen Zeit

Das Burn-Out-Syndrom ist eine psychische Erkrankung, die mehr und mehr auf dem Vormarsch in den Industrienationen ist. Kennzeichnend für ein Burn-Out-Syndrom ist eine Erschöpfung, die sich in allen Lebensbereichen des Betroffenen auswirkt. Dies betrifft das Arbeitsumfeld somit ebenso wie die Partnerschaft oder das soziale Leben im Allgemeinen. Das Verheerende an einem Burn-Out-Syndrom ist, dass sich diese Erkrankung schleichend entwickelt und Betroffene erst nach vielen Monaten oder sogar Jahren an den Punkt gelangen, an dem sie sich Hilfe holen. Bis zu diesem Zeitpunkt versuchen Betroffene vielfach die fehlende Leistungsfähigkeit durch einen vermehrten Einsatz von Energie zu kompensieren. Dieses Vorhaben führt jedoch immer ...weiterlesen»

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Burn-Out-Symptome schränken die Lebensqualität ein

Personen, die unter einem Burn-Out-Syndrom leiden, fühlen sich aufgrund der Burn-Out-Symptome sowohl im privaten als auch beruflichen Kontext häufig sehr stark eingeschränkt. Burn-Out-Symptome erstrecken sich sowohl auf den psychischen als auch den psychosomatischen Bereich und ähneln damit Depression Symptomen. Wie können sich Burn-Out-Symptome auswirken? Psychische Einschränkungen, die durch das Chronische Erschöpfungssyndrom ebenso ausgelöst werden können wie durch ein Burn-Out, können sich bei betroffenen Personen häufig auf die Leistungsfähigkeit auswirken, sodass Probleme mit dem Arbeitgeber geradezu vorprogrammiert sind. Im schlimmsten Fall können Burn-Out-Symptome bis zum Verlust des Arbeitsplatzes führen. Auch das Verhältnis zu Klienten und Kollegen wird durch Veränderungen des Lebens ...weiterlesen»

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Tiefenentspannung: Silent Subliminals XXL & Neurostreams von Tim Daugs im Test

Ein Gastbeitrag von Stefan Strauss - Dipl. Sozialpädagoge (FH) Was lässt sich aktiv gegen Burn-Out und ständige Müdigkeit unternehmen? Vielleicht kennen Sie auch dieses Gefühl der ständigen Müdigkeit, die sich wie ein Bleimantel über Ihren Körper und Geist legt. Man fühlt sich unfähig, selbst die kleinsten alltäglichen Dinge zu erledigen und möchte sich am liebsten den ganzen Tag im Bett verkriechen. Sicherlich, man kann immer wieder den Arzt aufsuchen, Tabletten schlucken und hoffen, dass sich das Leben von alleine wieder einpendeln wird. Aus eigener Erfahrung kann ich Ihnen jedoch sagen, dass man selbst aktiv werden muss, um den Kampf gegen ständige ...weiterlesen»

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Der Morgen-Müdigkeit mit einem Schlafphasenwecker vorbeugen

Der Zustand der Müdigkeit kann viele Ursachen und Hintergründe haben, totale Erschöpfung, Energie- und Antriebslosigkeit sowie Mattigkeit sind nur einige Auslöser, welche eine Phase des allgemeinen Körperzustands ausdrücken. Die Häufigkeit des Auftretens dieser Symptome hat im letzten Jahrhundert einen sprunghaften Anstieg zu verzeichnen, die Folgen sind Erschöpfung vor denen niemand geschützt ist, nicht einmal die Kinder! Mutter Natur hat für diese Fälle von akuter Müdigkeit viele erfolgsversprechende Mittel zur Verfügung gestellt, die hilfreiche Unterstützung bieten, um neue Energie zu tanken. Dieser Zustand kann nicht nur jeden treffen, sondern viele erleben diese Phase des Körperzustands auf ganz individuelle Art und Weise, ...weiterlesen»

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Welche Symptome können bei einer depressiven Verstimmung auftreten?

Bei einer Depression handelt es sich um eine Erkrankung, die mit psychischen und körperlichen Symptomen einhergeht. Das Hauptsymptom einer Depression ist eine große Niedergeschlagenheit und Traurigkeit. Vielfach können Betroffene nicht einmal sagen, warum sie eigentlich traurig sind. Hinzu gesellen sich Antriebslosigkeit, Verdauungs- oder Schlafstörungen. Auch sexuelle Unlust oder Konzentrationsprobleme können die typischen Symptome einer depressiven Verstimmung sein. Diese Symptomatik kann jedoch auch bei einem Chronischen Erschöpfungssyndrom auftreten. Ebenso sind sich Depression Symptome und Burn-Out-Symptome sehr ähnlich. Dies macht die genaue Abgrenzung der verschiedenen psychischen Erkrankungen sehr schwierig. Entsprechend vergehen vielfach Monate oder sogar Jahre, bis eine depressive Verstimmung von einem ...weiterlesen»

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Depressionen: Wenn die Seele leidet

Immer mehr Menschen hierzulande klagen über typische Depression Symptome. Dies kann beispielsweise eine Art Gefühllosigkeit oder innere Leere sein, die sich über den ganzen Menschen legt. Manche Betroffene haben sprichwörtlich das Gefühl, emotional abgestorben zu sein und verspüren eine große innere Leere, die sich scheinbar mit nichts fühlen lässt. Dem Betroffenen kommt es vielfach so vor, als könnte er keine Gefühle mehr spüren und wäre innerlich tot. Auch tun sich Depressionspatienten sehr schwer, erlebte Gefühle aus der Vergangenheit zu spüren oder sich an diese zu erinnern. Ebenso typische Depression Symptome sind Schuldgefühle und große Minderwertigkeitsgefühle. Viele Betroffene verspüren große Minderwertigkeits- ...weiterlesen»

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Das Chronische Erschöpfungssyndrom äußert sich vielfältig

Beim Chronischen Erschöpfungssyndrom handelt es sich um eine sehr komplexe Krankheit, die große Auswirkungen auf die Lebensqualität und Leistungsfähigkeit des Betroffenen im beruflichen und privaten Alltag mit sich bringt. Die Entwicklung der Erkrankung ist von Mensch zu Mensch verschieden. Ebenso verhält es sich bei den jeweiligen Symptomen, die zum Teil stark an Depression Symptome erinnern. Auch sind die Symptome beim Chronischen Erschöpfungssyndrom den Burn-Out-Symptomen nicht unähnlich. Wodurch zeichnet sich das Chronische Erschöpfungssyndrom aus? Die Medizin unterteilt die Symptome beim Chronischen Erschöpfungssyndrom in Neben- und Hauptsymptome. Diese unterscheiden sich wesentlich von den Symptomen eines Burn out Syndroms oder einer depressiven Verstimmung. ...weiterlesen»

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